TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 25. 02. 2012

Jak si nahrát profilovou fotku?

Kacmala

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 10 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 3508
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136831.30 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5696 h 21 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Kacmala

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

tak po měsíci opět zápisek šílencův.

30. 10. 2012

Zdravím spolubojovnice, měsíc se s měsícem sešel a tělo doznalo opět zase jistých změn.

1) vyběhnu !!!!! bez zadýchání schody
2) Míšan se smrskává a padají mi kalhoty
3) případné hřešení /ach to víno..... a nutno si přiznat - ach ty sýry/ si nevyčítám a neřeším

Nicméně musím zkonstatovat, že je pár týdnů - celkem dva - před koncem prvního cyklu jsem zhruba v polovině stanoveného cíle - nevadí mi to - to jsou ty moje semotamo hřešící víkendy a absence cvičení skoro naprostá. protože jsem halt od přírody lenoch líný.

ALE - začala jsem chodit plavat. plavu dvakrát týdně po hodině. žádný závod, relax, pohodička, nicméně v tempu. a baví mě to. je to zřejmě po sexu a chůzi jediný možný druh pohybu pro mě, jelikož nejsem ani posilovací, ani doma cvičící typ. /a to mám doma rotoped, činky, podložku..../. tak uvidíme, jak to půjde. hlavně mi to plavání vyhovuje v tom, že procvičím ruce, záda, celý trup a nohy najednou.
za ty dva týdny budu ukončovat první cyklus a začnu hned druhý. co se týče jídla, až na ty hřešící pátečky a někdy i sobotky :o)) jsem vychytala i ty bílkoviny, zeleninu jim po kilech, i ten pitný režim se srovnal.
Takže jsem spokojená s tím, jak to jde. Pomalu ale jistě. a spokojenost sama se sebou je myslím si v tom našem snažení obrovsky důležitá. takže je jedno, jestli máme baby 120 nebo 60 kg, důležitý je mít se rád!!!!
tak hezký den, Vaše Kač.
Hodnocení (4 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

06. 05. 2013 11:09
Mějme se rádi a ať se nám společně dobře hubne :-))
30. 10. 2012 09:52
Jéé, tohle se tak krásně čte! :) Mám radost i za tebe :) jsi šikovná :) a víš co, občas hřeší každý, tak co :P co bychom z toho života pak měli :)
30. 10. 2012 08:36
Ahoj, gratuluju ti k úspěchu, aspoň někomu to jde.
Já jsem za polovinou, nějak se v tom plácám, někdy se zelená, pak přijde depka a sežeru co vidím :-(((
Ať ti elán vydrží i nadále :D
30. 10. 2012 07:53
jsem ráda, že ti to tak hezky jde a váha ubývá :-) Jen tak dál :-)
30. 10. 2012 07:39
moc hezky si to napsala, ať se ti daří i nadále.
30. 10. 2012 07:23
Krásný blog. Gratuluji k výsledkům. Jsi dobrá. :-)))
30. 10. 2012 07:23
Naprosto souhlasím :-) Díky za dobrou náladu hned po ránu .-)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři